Fakultas Psikologi Universitas Tarumanagara (UNTAR) menyelenggarakan kegiatan Halal Bihalal dan Sharing Session pada Rabu pukul 11.30 WIB, bertempat di Ruang Serbaguna Gedung R lantai 3.
Bu Debora sebagai MC
Acara dipandu oleh Ibu Debora Basaria, M.Psi., Psikolog, yang membuka kegiatan dengan sapaan hangat. Sebelum acara dimulai, seluruh peserta diajak untuk hening sejenak dan berdoa sesuai dengan keyakinan masing-masing.
Dr. P. Tommy Y. S. Suyasa, M.Si., Psikolog (Dekan) sedang memberikan kata sambutan.
Dekan Fakultas Psikologi UNTAR, Dr. P. Tommy Y. S. Suyasa, M.Si., Psikolog, dalam sambutannya menyampaikan ucapan Selamat Idul Fitri kepada seluruh hadirin. Kegiatan ini dihadiri oleh pimpinan fakultas, dosen tetap dan tidak tetap, tenaga kependidikan, serta perwakilan mahasiswa yang terdiri dari BEM, DPM, dan mahasiswa Fakultas Psikologi UNTAR.
Dalam kesempatan tersebut, Dr. Tommy juga membagikan refleksi mengenai kebahagiaan. Ia menyampaikan bahwa terdapat tiga hal utama yang dapat membuat seseorang bahagia, yaitu menjaga pikiran, menerapkan ilmu yang telah dipelajari, serta memiliki dan mengekspresikan rasa syukur (gratitude). Ia menekankan pentingnya hidup secara mindful, yaitu hadir sepenuhnya di saat ini, tanpa terjebak pada masa lalu maupun kekhawatiran akan masa depan.
Linda Wati, M.Psi., Psikolog sebagai Pembicara dalam Sharing Session.
Sesi sharing menghadirkan narasumber Ibu Linda Wati, M.Psi., Psikolog, alumni Fakultas Psikologi UNTAR program S1 dan S2 yang juga merupakan dosen tetap. Ia dikenal aktif mengajar mata kuliah Psikologi Kepribadian, Psikologi Klinis, dan Psikodiagnostik. Dalam materinya yang berjudul “Psikologi untuk Diri Sendiri dan Orang Lain”, ia menekankan pentingnya menerapkan ilmu psikologi tidak hanya untuk membantu orang lain, tetapi juga untuk diri sendiri.
Linda Wati menjelaskan bahwa penerapan psikologi pada diri sendiri dapat membantu individu merasa lebih aman, mengelola stres, serta meningkatkan pemahaman dan kepercayaan diri. Ia juga menyoroti pentingnya praktik nyata dari teori yang dipelajari, seperti manajemen stres, memaafkan, mindfulness, serta pengelolaan emosi, termasuk kemarahan.
Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa psikologi erat kaitannya dengan persepsi. Setiap individu memiliki cara pandang yang berbeda terhadap suatu hal. Melalui pemahaman terhadap konsep-konsep psikologi, seseorang dapat membangun hubungan yang lebih harmonis dengan orang lain.
Bu Zamralita, M.M., Psikolog (Kaprodi S1) dan Bu Sri Tiatri, Ph.D., Psikolog (Warek I) berjabat tangan. Di belakangnya dari kiri ke kanan Dr. Fransisca I. R. Dewi, Roswiyani, Ph.D., Psikolog, Dr. P. Tommy Y. S. Suyasa, M.Si., Psikolog (Dekan).
Kegiatan ini juga menjadi bentuk refleksi atas manfaat mempelajari psikologi, di mana individu memiliki kesempatan untuk memahami diri lebih awal dibandingkan orang lain. Di akhir sesi, Linda Wati menyampaikan apresiasi dan terima kasih kepada para dosen yang telah membagikan ilmu selama masa studinya di UNTAR.
Kegiatan Halal Bihalal dan Sharing Session ini merupakan agenda rutin yang diselenggarakan setiap dua pekan sekali. Mengusung nilai kebahagiaan dan harmoni dalam kehidupan sehari-hari, acara ditutup dengan sesi saling bersalaman antar peserta serta makan siang bersama.
KOLASE FOTO
